Sophrologue, Naturopathe Valence - Horlaia - Stress et sommeil -

Ludivine Souhaut

Caroline est une sophrologue très compétente et j’ai beaucoup apprécier mes dix séances de sophrologie que j’ai suivi avec elle. Elle m’a tout d’abord aidé à définir un objectif en lien avec la problématique que je lui ai confié grâce a des questions ciblés et un entretien approfondi. Elle a ensuite créé un programme complet et personnalisé qui m’a permis d’apprendre beaucoup de chose que ce soit sur le lâcher prise, la gestion du stress et des émotions et la confiance en soi. J’ai évolué tout au long des séances grâce à des exercices uniques et variés et des visualisations préparées avec beaucoup de soin.
Si vous êtes intéressés par la sophrologie, je vous recommande fortement de contacter Caroline pour son écoute et son expertise.

Noemie Bruley

Super accompagnement ! Caroline est à l'écoute et adapte au mieux les séances pour vous aider. Etant tombée enceinte pendant l'accompagnement elle m'a aidée sur tous les fronts :), je suis aujourd'hui plus sereine.
Un tour sur l'application donne un bel aperçu des méthodes.

Vanille Henriel

Merci à Caroline qui m'a accompagnée en tant que sophrologue mais aussi en tant que "coach de vie", elle m'a permis d'évoluer à sortir de ma zone de confort en combattant petit à petit mon anxiété, les séances de sophrologie m'ont permis d'avancer dans mes projets et d'appréhender la vie plus paisiblement et sereinement. Ces séances m'ont beaucoup apporté sur le plan émotionnel et sensoriel. En effet, cela m'a aidée à être plus encrée dans le moment présent. Encore aujourd'hui presque 6 mois après, je prends plaisir à me remémorer et à refaire les séances que Caroline m'a enseigné seule chez moi et ce sont des instants qui permettent de m'évader totalement et de me recentrer sur moi-même.
Je garde un très bon souvenir de ces 3 mois de sophrologie que je n'oublierai jamais et qui m'ont été bénéfique.

Chloé Lecomte

Je recommande le programme lâcher prise. Je suis débutante en sophrologie et ce programme est accessible pour tous niveaux. Cela permet un véritable moment de détente et m’a aidé à lâcher prise au quotidien. Les séances sont de qualités et un livret est remis pour accompagner les séances. Avec celui-ci, nous pouvons même continuer les exercices une fois le programme terminé. Merci !

Victoria Caillat

Caroline m'a accompagné en préparation à mon accouchement, une très bonne expérience, le jour J je n'étais pas stressée, j'ai vécu le moment à 100% et je comme je dis souvent j'ai eu un accouchement de rêve. Merci pour tout

mateo Harnist