La parenthèse essentielle - Audrey VOLTZ - Coaching de vie - Kindwiller

valerie rozet

Suite à une longue période d'inconfort, j'ai pris la décision de me faire accompagner par un professionnel de la santé, mais au bout de 3 rencontres c'était pire encore.

La décision d'être accompagnée était difficile à prendre, alors pour rester dans cette dynamique dès ma sortie du 3ème RDV , j'ai demandé à Audrey si elle pouvait prendre le relais, ce qu'elle a accepté.

Mon Coaching s'est fait en toute bienveillance, sans jugement et en tenant compte de mes envies et de mes limites. J'ai beaucoup apprécié nos temps d'échanges qui m'ont permis d'appréhender les événements sous un autre angle, j'ai gardé en tête plusieurs petites phrases aidantes qui m'aident au quotidien même si les mauvaises habitudes sont difficiles à oublier. Mais à force de les garder en tête et de mettre en application je me rends bien compte qu'il n'y a que du positif à appliquer les limites pour se respecter soi même.

Merci à Audrey pour cette belle amorce, le chemin est encore long, mais j'ai confiance, sans notre rencontre, le chemin aurait été différent mais certainement pas celui que j'aurais souhaité.

Emeline Galisson

Mon coaching avec Audrey fut un véritable moment de bonheur. Les séances se déroulent dans un professionnalisme et une bienveillance très appréciable.

Audrey sait nous accompagner pour aller chercher toujours plus loin la réponse au fond de nous, et nous permet ainsi de penser autrement, de nous percevoir autrement. On ne voit pas les séances passer, tellement elles sont rondement menées. Certaines séances m’ont chamboulée, mais quel bonheur après !

Ce coaching a énormément contribué à mon développement personnel et professionnel.

Je recommande vivement Audrey. C’est une super professionnelle.

Pris GUETTAF

J'ai beaucoup apprécié mon expérience de coaching avec Audrey, que j'ai trouvé très bienveillante.
Je me suis vraiment sentie accompagnée soutenue et encouragée.
En quelques séances à peine, j'ai retrouvé sérénité et confiance en moi.
Audrey m'a aidée à reconnaitre mes atouts, et mes qualités.
Nos échanges m'ont aussi permis de prendre conscience de certains de mes fonctionnements, que j'ai pu faire évoluer en testant de nouvelles façons de faire entre les séances.
Ce coaching m'a vraiment beaucoup apporté.
Un grand merci !

Virginie MESSEMER

Les publications d'Audrey faites sur les réseaux sociaux m'ont beaucoup parlées.
J'avais l'impression qu'elle parlait à chaque fois de ma situation. J'étais dans une phase délicate dont je n'arrivais pas à
sortir toute seule.

Je me suis donc décidée à la contacter et j'ai rapidement démarré le coaching.

On ne voit pas le temps passer pendant les séances car on se sent bien dans le cocon créé par Audrey. La pièce attribuée aux séances est apaisante.

J'ai beaucoup apprécié le principe du « questions-réponses » qu'elle a mis en place afin que je me pose les bonnes questions. Elle m'a aussi donné des astuces pour déjouer les pièges de certaines situations dans lesquelles j'étais bloquée.

Dorénavant, j'ai une « mini » Audrey sur mon épaule et quand je serai à nouveau confrontée à l'une de ces situations bloquantes, je penserai à elle et me demanderai ce qu'elle m'aurait conseillée dans ce cas précis.

Je n'hésiterai pas à refaire des séances si j'en éprouve le besoin ! Et surtout à la recommander autour de moi.

Priscille W.

J’ai décidé de démarrer les séances de coaching à un moment où je me sentais submergée par les aléas de la vie, par les changements constants et par l'adaptation continuelle que nous pensons que ce monde nous impose. Mais il est important de reprendre sa vie en main pour réussir à poser ses propres limites et re-trouver son équilibre moral, physique et spirituel… Chaque être est une lumière quand il allume sa propre flamme intérieure.
Grâce à ces temps de partage uniques et personnels, grâce aux interventions d’Audrey, j’ai pu prendre conscience de certains schémas de pensées… Ce qui m’a ensuite permis de mieux comprendre et de mettre en place ce dont j’avais besoin, pour mon propre équilibre et mon propre bien-être.
L’accompagnement est vraiment personnalisé. Audrey sait parfaitement naviguer en fonction de ce qui est vécu et ressenti pendant l’entretien. Elle s'adapte à notre besoin du moment et sait être à l'écoute. Grâce à ses questions, ses ressentis et ses partages, elle nous guide pour nous permettre d’aller vers ce qui est juste pour nous. Rien n'est imposé, tout est amené en douceur, dans un cadre idéal, bienveillant et propice à l’échange.

Mary de Gary

J'ai été accompagnée par Audrey pendant plusieurs mois, en rapport avec mon lancement dans la vie d'entrepreneuse... J'étais persuadée de manquer de confiance en moi, et l'accompagnement profond d'Audrey, m'a permis de comprendre qu'il s'agissait surtout d'une peur et que cette dernière se traitait donc différemment. J'ai notamment appris à poser plus le cadre dans mes interventions afin de me rassurer sur mon apport de valeur tout en mettant une seine limite sur ce qui m'incombe ou ne m'incombe pas. Nous avons également mis en place un système simple pour célébrer les victoires, pour me permettre de visualiser concrètement ce que j'avais déjà accompli. Enfin, Audrey m'a aidé à focaliser sur les actes plus courts termes, plutôt que de m'angoisser sur la vision long terme et ainsi mettre en place un plan d'action concret pour atteindre l'objectif final. Audrey m'a accompagnée avec bienveillance tout au long du processus et à insisté sur l'aspect pratique de ce que je pouvais en retirer, pour avancer rapidement. Marie.

Myriam Zarhloul

Audrey a su s'adapter à mes besoins et à mon rythme. Elle a proposé des outils pertinents et adaptés à mes problématiques. Son coaching est un savant mélange de pragmatisme, de bienveillance et d'écoute de soi;

Florence Steinmetz

Un accompagnement qui m’a permis de m’enrichir de mes expériences, de vivre des moments de qualité de parole, de conscientiser des situations dans lesquelles je me sentais endosser un rôle, afin de m’en extraire.
Cela m’a concrètement donné des clés de compréhension dans des situations enfermantes ou limitantes.
Le regard bienveillant et l’écoute d’Audrey m’ont permis de déverrouiller ces situations en douceur.
Ces « pauses », arrêts sur image, ces temps dédiés, où j’ai pu y déposer mes réflexions, mes questionnements ou autres, afin de reprendre mon souffle et puis, reprendre le cours de ma vie avec altitude, confiance et gratitude.
J’ai appris à prendre du recul, à ralentir le rythme dans des moments de rush, à prendre soin de moi, et à m’affirmer avec justesse.
L’espace créé et la présence d’Audrey sont empreints de douceur, de cocooning, de confort. Un accompagnement tout en fluidité, calme et posé.
Je trouve que c’est un beau cadeau pour soi que de mettre des mots justes sur ce que l’on a sur le coeur, et cela est en soi un baume guérisseur. Le pouvoir et la magie du Verbe m’a permis de me délester de maux et aujourd’hui je me sens tout en harmonie avec moi-même et ancrée par la justesse des mots.